Målgruppe

Målgruppen er beboere, som bor i almennyttigt boligbyggeri* i Horsens. Tilbuddene er skånsomme og kan benyttes af beboere som er inaktive eller kun lidt fysisk aktive. Samt beboere med eventuelle psykiske eller fysiske skånebehov.   

Leverandør 

Bo Trivsel. Hybenvej 8. 

Formål med tilbuddet

Formålet med træningstilbuddene er overordnet set at støtte beboernes progression i forhold til andre udviklingsmål, så som job, uddannelse eller afklaring.  

Træningstilbuddene kan, ved at styrke deres fysiske formåen samt forbedre deres mentale og fysiske velbefindende, bidrage til positiv udvikling for beboeren.  

Indhold  

SMART Træning

SMART træning er træning af hjernen via fysiske øvelser og let fysisk aktivitet.  Træningen indeholder øvelser der blandt andet er med til at udfordre og forbedre: 

• Koncentrationsevnen
• Hukommelse og opmærksomhed
• Balance og koordination
• Indlæringsevnen
• Overblik  

Yoga

Yogaholdene er målrettet begyndere og let øvede. Man kan deltage på holdene trods smerter eller funktionsnedsættelse af bevægeapparatet. Gennem Yoga forbedrer deltagerne deres fysiske og mentale velbefindende. Deltagerne træner deres balance, bevægelighed, styrke og kropslige ro.  

Fitnessrum

På Hybenvej 8 er der et mindre fitnessrum med træningsmaskiner til konditions- og styrketræning.  Her skal beboeren have udleveret en chip ved Bo Trivsel. Herefter kan man frit benytte træningsrummet. Der er mulighed for at blive introduceret til redskaber og øvelser i træningsrummet af en medarbejder.  

Gåhold

Gåholdet går fra Hybenvej 6. Holdet går højest en time af gangen og slutter af med kaffe i beboerhuset.  

Visitation

Der kan tages kontakt til Bo Trivsel pr. sikkermail eller mundtligt (persondata slettet)

Ved samtykke kontakter Bo Trivsel beboeren pr telefon. kvindelige beboer visiteres pr. sikkermail eller mundtligt.

Varighed, omfang og pris

Ingen tidsbegrænsning, gratis for beboere i almen boligforening 

Opstart 

Løbende optag.

Fremmøde

Bo Trivsel kan eventuelt registrere deltagerne og støtter op omkring fremmøde og stabilitet.

Ansvarlig for tilbud - kontaktperson

Bo Trivsel (Persondata slettet) 

Ansvarlig for tilbudsbeskrivelse  

-

* Horsens har 7 almene boligselskaber med boliger i de fleste områder af byen, særligt centreret omkring østbyen (Hybenvej, Kollegievænget, Beringsvænget, Flintebakken) og sydbyen (Axelborg, Sønderbro, Mimersgade), Centrum (Trianglen, Lilly Gyldenkilde torv, Beringsplads, Kongensgade, Havnen).

De 7 boligselskaber er: AAB/Arbejdernes Andelsboligforening af 1938 Horsens, Andelsboligforeningen Beringsgaard (administreres af BoligHorsens), Andelsboligforeningen Odinsgaard, Domea, Horsens Andelsboligforening af 1954 (administreres af BoligHorsens), Horsens Sociale Boligselskab (administreres af Bolig Data), Lejerbo, Midtjysk boligselskab.  Borger ved som regel selv, om de bor i boligforening.